Wśród najczęściej występujących modeli ortez piłkarskich wyróżniamy stabilizator stawu skokowego, stabilizator kolana, opaskę podrzepkową, pachwinową czy ortezę barku.
Piłkarski stabilizator kostki czy stabilizator na kolano powinien cechować się lekkością i zapewnić doskonałe wsparcie w trakcie treningów. Wyróżniamy wiele rodzajów stabilizatorów, od lekkich i miękkich opasek po zaawansowane aparaty ortopedyczne. Niezależnie jaki wybierzesz, każdy z nich powinien pozwolić na swobodne wykonywanie ruchów oraz zapewnić komfort. W przypadku kontuzji, w której dochodzi do uszkodzonych struktur powszechnie stosowane są ortezy z dodatkowymi wzmocnieniami lub lekkie aluminiowe ortezy ramowe. Ważną cechą tych stabilizatorów jest to, że umożliwiają swobodne poruszanie i nie krępują ruchów. Gdy proces gojenia został zakończony, a zależy nam na większym wsparciu stawu i zapobieganiu ponownej kontuzji, wówczas rekomenduje się stosowanie ortez miękkich, wykonanych m.in z neoprenu i zapinanych na rzep, które zapewnią terapeutyczną kompresję więzadeł i mięśni, poprawią krążenie limfy i zmniejszą ryzyko kontuzji.
Jakie są najczęstsze piłkarskie kontuzje?
Główne kontuzje wśród piłkarzy dotyczą kolana i stawu skokowego. Nadmierne skręcenie kolana z jednocześnie ustabilizowaną stopą na podłożu wiąże się z ryzykiem uszkodzenia więzadeł. Zerwane więzadło krzyżowe przednie (ACL) skutkuje zespołem bólowym stawu, obrzękiem, zmniejszoną ruchomością i niestabilnością. Dlatego, tak ważne jest, aby zabezpieczać kolano przed możliwą kontuzją. Rehabilitacja więzadła ACL to długi i mozolny proces, który trwa miesiącami i nie gwarantuje pełnego powrotu do formy.
Inną częstą piłkarską kontuzją jest skręcenie stawu skokowego i uszkodzenie Achillesa. Nieprawidłowe ustawienie stopy względem podłoża skutkuje skręceniem czy zwichnięciem stawu. Częste uderzenia i kopnięcia w rejonie kostki mogą również powodować częściowe lub całkowite zerwanie ścięgna Achillesa.
Nie można zapominać również o tzw. urazach przeciążeniowych, które na skutek zmian zwyrodnieniowych powodują przewlekłe obciążenie i mikrozłamania. Dotyczy to głównie kości śródstopia, ze względu na ogromną ilość kilometrów, które pokonują zawodnicy w trakcie treningów i meczu.
Jaki powinienem wybrać stabilizator kolana?
Jeśli grasz w piłkę nożną, zawodowo lub amatorsko, to z pewnością powinieneś rozważyć ortezę kolana, która ma na celu odciążać staw i umożliwiać wykonywanie bezpiecznej aktywności fizycznej.
Jednym z polecanym modeli jest sportowa lekka orteza EB-SK/A, która stabilizuje kolano w płaszczyźnie czołowej, wspomaga więzadło ACL, a boczne amortyzatory doskonale odciążają łąkotki wewnątrz stawu.
Godnym polecenia jest również stabilizator kolana DonJoy Reaction, który ma na celu rozluźnienie powięzi stawu kolanowego i odciążenie tkanek miękkich za pomocą silikonowej struktury przedniej. Orteza umożliwia swobodną grę w piłkę nożną bez ograniczenia zakresu ruchomości kolana.
Przy zapaleniu więzadła właściwego rzepki rekomenduje się stosowanie ortezy podprzepkowej OKD-19 w postaci elastycznej opaski z silikonową wkładką, która minimalizuje przewlekłe stany zapalne w obrębie kolana i pomaga zapobiegać przyparciu rzepki.
W przypadku poważniejszych urazów, po konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą, można stosować funkcjonalną ortezę stawu kolanowego ATOM ACL/CCA, która zapewnia perfekcyjne usztywnienie stawu bez pogorszenia jakości uprawiania sportu. Ortezę można stosować bezpośrednio po urazie więzadeł. Wyrób posiada system BOA, który perfekcyjnie zabezpiecza ACL i minimalizuje efekt szuflady.
Jaki stabilizator stawu skokowego wybrać do gry w piłkę?
Staw skokowy to drugi po kolanie staw wysoce narażony na kontuzje.
W przypadku bardziej poważnego urazu, rekomenduje się stosowanie ortez łuskowych, które zabezpieczają kostkę bocznie przed skręceniem i zwichnięciem. Przykładem takiego produktu jest anatomiczny stabilizator stawu skokowego Aircast A60.
Gdy mamy do czynienia z przewlekłą niestabilnością stawu i chronicznym stanem zapalnym, wówczas warto zastosować ortezę kostki w formie dzianinowej opaski, która zapewni terapeutyczną kompresję i poprawi krążenie. Przykładem takiego wyrobu jest stabilizator kostki Orliman OS6240.
Jak mieć pewność, że wybrany piłkarski stabilizator kostki lub kolana będzie odpowiedni?
Wbrew pozorom wybór ortezy to nie lada wyzwanie. Dobrze dopasowana orteza i prawidłowo dobrany stabilizator na kostkę i kolano, potrafi hamować proces zapalny i redukować obrzęk. Dlatego, w tym celu warto zasięgnąć porady ekspertów. Nasi konsultanci fizjoterapeutyczni służą pomocą. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące sportowych ortez i naszej oferty, skontaktuj się z nami: sklep@rehatop.com.